In shape!

Get ready for that summer body! Magazines en programma’s op televisie richten zich alweer op de zomer. Ook winkels maken plaats voor de gekleurde zomercollectie en het weer wordt steeds warmer. We trekken er allemaal weer massaal op uit als we een weekend van de lente zon kunnen genieten. Helaas zit ik binnen op kantoor en kan ik deze mensen alleen maar gelijk geven. Want hoe lekker is het om ’s middags even een terrasje te pakken of om eens lekker te lunchen in de tuin. Zodra het mooi weer wordt is iedereen vrolijker en lijkt de wereld vanzelf een stuk mooier. Dit klinkt natuurlijk erg ideaal, maar dit is het in mijn ogen ook. Toch zijn er ook veel mensen die nog niet zitten te wachten op de zomer. Veel zomer kleding is bloter en laat meer van onze lichamen zien. Hier zit nou juist het probleem. Niet iedereen is even blij met zijn of haar lichaam. Bovendien zijn sommige mensen erg verlegen of voelen zij zich ongemakkelijk in een korte broek of strakke top. Ik moet natuurlijk eerlijk bekennen dat ik ook niet graag in een crop top over straat ga, maar afgezien van dat houdt ik van de zomer. Toch zijn er alweer mensen die nu druk aan het diëten slaan om deze zomer te kunnen zeggen dat er toch weer een paar kilootjes af zijn. En natuurlijk doen de meeste mensen het voor zichzelf, toch worden sommige ook gestimuleerd door anderen. Linda de Mol is onlangs nog begonnen met haar 6 weken diëten en heeft hiermee duizenden mensen bereikt die met haar mee wilden doen. Het is een voorbeeld figuur geworden in de strijd tegen de kilo’s. Toch vecht iedereen deze strijd op zijn of haar eigen manier en zal niet iedereen het zelfde dieet of trainingsschema (kunnen) hanteren. Vaak zien we dat mensen een koolhydraten vrij dieet doen of juist een dieet waarbij zij geen of nauwelijks vlees eten. Hierbij kan het zijn dat zij een vitamine b12 tekort oplopen, waardoor het voor hen aan te raden is om extra vitamine b12 kopen. Dit kan simpelweg online via de website van Topvitamins, zodat dit uw trainingsschema niet in de war hoeft te schoppen.

https://www.topvitamins.nl/